教養とは

ある程度のお金はもちろん大事だが

実は大切な事は

規則正しい生活なのではなかろうか

規則正しい生活というのは

所謂、私が大好きな

睡眠、運動、食事なのだが

もう少し細かく言うと

睡眠の質、運動の量、何をどのくらい食べるかみたいな

教養とか知識が要ることで

それにプラスして勉強時間だとか読書の時間だとか

マインドフルネスとか感謝だとか利他的行動とか

「教養とは一人で時間を潰せる技術

教養がない人間は酒を飲む以外の暇つぶしが思い浮かばない」と

中島らもは言ったが(中島らもは好きで20歳の頃、無茶苦茶読みまくった)

そうなんですよ☆

会社とか仕事とか離れて

休みとか時間のある時、何してますか??

運動してますか?勉強してますか?身体に良さげなもの食べてますか?適切な睡眠時間を確保してますか?

昼過ぎに起きて、ゴロゴロして、酒ばっかり飲んで

それには憧れん😁

休みの日は運動、勉強、読書の時間が増やせるので好きなんですよ😁

身体に良さそうなものを食べ 割と早起きで

時々、一人で安旅😁

一人で時間を潰せる技術、かなり高いっす😂

教養ありますよ😁

我ながら休みの日は充実してるな

規則正しい生活が習慣化してるなら

リタイア生活もいいだろうね😁

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