リンゴ酢🍎🍏

お酢には

疲労回復や夏バテ防止

今の季節にはいいですね

昨日ぐらいから急に暑くなりましたからね🌄🌄🌄

お酢の効果としては他には

脂肪を減らす

血圧を下げる

コレステロール、中性脂肪を下げる

血糖値上昇を緩やかに

カルシウム吸収率を上げるなどなど

🍎🍏🍎🍏

お酢は味噌とか醤油と同じ発酵食品でありまして

発酵食品は腸を元気にして腸が喜べば脳の神経伝達物質の分泌が良くなりメンタルヘルスの改善、うつ病の防止

また発酵食品は腸内環境を整えるので免疫細胞を活性化させて免疫力を高める

そんな感じで

お酢には米酢、りんご酢、ぶどう酢、みかん酢など色々あって

青森県に行ってたので

ダイエットにも効果があるであろう

無添加りんご酢を紹介します😂🍎

水とか炭酸で割って飲むとパンチがあっておすすめです

そんな感じで

また明日(^^)/~~~🍎🍏🍎🍏🍎🍏

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