やりたい事とか
やりたくない事とか
好きな事とか好きじゃ無い事って
解りますか？
当然、自分が自分の事を一番知っている筈で
己は己が知っている筈なのだが？😁
それは本質的に備わっていた欲求なのか
それとも
色々なものの情報に晒され
色々な影響を受けて作られたものなのか
結構、解らんものである
🎹
誰が何を言おうが
どんなに少数派であっても
自分はこれが好きなんだー と
そういう
確固たる信念みたいなものが
ある方がかっこええし？
そういう感じのヤツが好きで😁（笑）
自分は当然そうありたいと思っている
自己肯定感が高いほうが
幸福度も高い
人生も楽しい☆
🎹
そんな訳で
2022年9月12日現在
自分の好きなこと
嫌いなこと
習慣
やめた事
したい事
なんかを
大雑把に書くことにした😁（笑）
今はこれだけど
当然変わっていくであろうが😁（笑）
とりあえず
今現在をはっきりさせる為
🎹
☆好きな事、もの
食べ物
（基本的には全部😁（笑）安くて身体に良さそうで美味しいもの）
最近の好物は真桑瓜とか胸肉、ヨーグルトに冷凍ブルーベリーもサイコー
豆腐に岩塩とオリーブオイルも美味い、玄米にはだか麦も美味い
野菜とか果物はもちろん魚も美味い
音楽
（あんまジャンル気にしないけど、最近はメロデス、メタル、プログレ、ジャズ、クラシック（ピアノもの）
サイクリング
（ヒルクライムが好き、信号の少ない田舎のロングライドもいい）
登山
（割とメジャーな高い山が好き）
ウォーキング
（街歩きとか、自然の中を歩く事）
旅行
（乗り物に乗ってる時間と知らない街を歩き回るのが好き、乗り物は窓際で座れれば特別感はいらん😁（笑）
（駅とか空港とか地下街を見るのが好き）
読書
（読むジャンルは割とテキトー😁（笑）
（宇宙とか歴史とか心理学とかお金とか哲学とか）
スーパーマーケット
（地方のスーパーは特におもろい）
一人の時間
（音楽聞きながら読書は至福の時である、夜とか冬は音楽が無いと少し寂しい）
Tシャツ
（着るのも、洗うのも楽😁（笑）安いし）
夏の北海道、特に道東
（涼しいから）
冬の沖縄、特に宮古島とか石垣島
（暖かいから）
🎹
☆嫌いなもの、こと
行列
流行
常識
見栄
承認欲求
イエスマン
テレビ（特にニュースとバラエティ番組）
スーツ
ネクタイ
シャツ（シワになったりアイロンとかめんどい）
食べ残し
食べ物の好き嫌いの多い人
煙草
髭剃り
注射（元々嫌い、年取ってからますます怖い）
採血（苦手苦手気を失いそう（汗）
🎹
☆毎日の習慣
腕立て伏せ144回
瞑想15分
読書
1日2食（朝、晩）
食事とか歯磨き簡単な字を書いたりマウスを動かしたり左手を使う
（食事は便利、右手にスプーンでカレー、左手に箸でサラダとか😁（笑）
🎹
☆やめた事
酒
（ほぼやめたホンマ仲の良いツレと飲む時だけ年に2,3回）
テレビ
（元々、アイドルとか芸能人とか余り興味が無く、ドラマとかも見てなかった、テレビっ子では無かった、本とかでニュースとかメディアの在り方とかを勉強していくうちに益々関心が無くなったので10年ぐらい前に要らないじゃん、という事で捨てました）
香水
（一時期、よー持ってた）
アクセサリー
（パワーストーンとかこれもよー持ってた）
ゲーム
（昔はアホほどしてた、ある日を境に急にしなくなった２０年ぐらい前かな、運動とか読書、音楽を聞くほうが良くなった）
飲み会
（やめては無いけどほぼ無い（汗）昔はよー誘われた、今はだいたい断っているし、友達も減って誘われる機会も減った😁（笑）大酒飲むのは少人数で気の合うヤツとたまにでいい、食べ残しが多かったり、煙草吸いが多かったり、飲みすぎ食い過ぎは健康にも悪いし次の日の行動にも響くのでたまにでいい😁（笑）金も勿体ないし😁（笑）今の俺には食べ物が濃すぎる）
外食
（やめては無いけど、かなり少ない、スーパー好きであるし一人とか少人数で食べるほうが好きだスーパーには安くて健康的なものが沢山ある）
怒ること
（元々あまり怒らんが😁（笑）怒ってよい事余り無い）
夜更し
（今、思うとしなくなったな、だいたい12時までには寝てる、睡眠はかなり大事だよ）
シャンプーとかボディーソープ、石鹸
（髪の毛、少ないし😁（笑）基本、頭も身体もお湯で流すだけ😁（笑）カラスの行水😁（笑）風呂の時間、めちゃ短い😁（笑）臭くないし（多分）痒くないし、金もかからん、良い事の方が多い、シャンプーとか石鹸が必ず要るという常識を疑った方がいいかも）
1日3食
（かなり運動しても太ったので便利なこの世の中1日2食でいいんじゃない？
ペット
（可愛いし、癒やされるし、いいとは思うが、やめました、理由はまたいつの日か書きます）
甘いお菓子
（お菓子全般、自分で買うことは無くなった、貰ったら食べてしまう😁（笑）
土産
（前はアホみたいに買ってたが😁（笑）それ見栄だし、貰う方は渡す方ほど嬉しく無かったりするし、土産物は容器とか包装が派手で本質的に良いものが少ないしコスパが悪い（汗）親が異常に土産を買う姿を見て（この人にもあの人にも会社のあの人にも、ボストンバック、スーツケースは土産で一杯なのに、まだ空港とかで買うの！！やめようと思いました😁（笑）、買わないけど見るのは好きです😁（笑）
🎹
☆したい事
なんだろう😁（笑）
☆釣りとか、家庭菜園とか食べ物を扱う趣味はいいな、と思う
☆ピアノの練習
☆勇気をもって1回でいいからバンジー・ジャンプ（1回でいい😁（笑）
☆自由時間を増やす😁（笑）
☆運動の量を増やす
☆日本全国、県庁所在地、宿泊の旅とか
☆青春18切符3セットぐらい買って😁（笑）
2週間ぐらい適当に普通電車の旅とか
☆3,000メートル以上の山に登る
☆大東島とか小笠原諸島に行く
☆引っ越し
（空港、（福岡とか関空）に近いところとか都会に割と近い田舎がいいな）（汗）
☆もっと笑うこと（笑）
☆心理的安全性の勉強^^;
🎹
☆やめたい事
☆通勤の移動、時間
☆会いたくない人に合う事😁（笑）
☆スマホの見過ぎ
☆コーヒーの飲みすぎ
☆気を使う事😁（笑）
☆人の目を気にする事😁（笑）
そんな感じか😁（笑）
好きな事・嫌いなこと・したい事・したくない事
自己肯定は大事だよ